Trainingssteuerung

Phase 8 (in Arbeit) – Erweiterte Kennzahlen & Abschluss-Feinschliff

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Name Sportarten FTP (Watt) Max. Herzfrequenz Datenquellen Freunde
Tom Krafttraining, Laufen, cycling, cyclocross, open_water_swimming, road_biking, running 272 W (3.94 W/kg) 187 Garmin Connect (garmin) – success
Test User1234 open_water_swimming, road_biking, running 272 W (4.0 W/kg) 187 Garmin Connect (garmin) – success –
Tadej Pogačar Radfahren 415 W (6.29 W/kg) – keine –
Remco Evenepoel Radfahren 425 W (6.75 W/kg) – keine –
Isaac del Toro Radfahren 8000 W (125.0 W/kg) – keine –
Paul Seixas Radfahren 8000 W (135.59 W/kg) – keine –
Juan Ayuso Radfahren 8000 W (123.08 W/kg) – keine –
Mattias Skjelmose Radfahren 8000 W (123.08 W/kg) – keine –
Lenny Martinez Radfahren 8000 W (153.85 W/kg) – keine –
Tom Pidcock Radfahren 8000 W (137.93 W/kg) – keine –
Yannis Voisard Radfahren 8000 W (142.86 W/kg) – keine –
Jordan Jegat Radfahren 8000 W (135.59 W/kg) – keine –
Phase Status Inhalt
1 Abgeschlossen GrundgerĂŒst: Athletenverwaltung, Datenbank, Dashboard
2 Abgeschlossen Datenquellen & Garmin-Live-Sync (AktivitÀten, Athletenprofil)
3 Abgeschlossen Belastungsanalyse: CTL/ATL/TSB, Wochenbelastung, Ramp Rate, Monotonie, Strain
4 Abgeschlossen Regeneration: Ruhepuls, Schlaf, HRV, Body Battery, Stress, subjektive Werte, individueller Ruhepuls-Normalbereich, historischer Backfill
5 Abgeschlossen Mehrdimensionales Bewertungsmodell & Ampelsystem
6 Abgeschlossen Bereitschafts-/Risikowert & FrĂŒhwarnsystem
7 Abgeschlossen Trainingsempfehlungen & Trainingsplanung
8 In Arbeit Erweiterte Kennzahlen (weitere Normalbereiche fĂŒr Schlaf/HRV/Body Battery/Stress, IntensitĂ€tsverteilung nach Trainingszone/Sportart) & Abschluss-Feinschliff
9 Abgeschlossen Benutzerverwaltung (Registrierung, E-Mail-Verifizierung, Login/Sessions, Rollen ADMIN/USER/PROFI, Passwortverwaltung; RFC-0002)
10 Geplant KI-Prognose (datenbasierte Vorhersage von Form/Bereitschaft und Trainingsempfehlungen ĂŒber den bestehenden Wochenausblick hinaus)